Angebot
Einzeltherapie
Ganzheitliche systemische Begleitung
„Die stärksten Bäume wachsen oft unter schwierigsten Bedingungen.“
Herzlich willkommen!
Schön, dass Sie da sind!
Ich biete Ihnen ganzheitliche systemische Begleitung (auch per Videotermin) an. Ob Sie in München, Bayern oder in der Schweiz leben – Sie können meine Unterstützung bequem von zu Hause aus in Anspruch nehmen oder persönlich vorbeikommen.
Als Psychologin arbeite ich seit vielen Jahren mit Einzelpersonen, Paaren und Familien. Viele Klienten schätzen die Online-Termine besonders wegen der hohen Flexibilität und der Zeitersparnis.
Wann Psychotherapie hilfreich sein kann
Psychotherapie kann dann wichtig werden, wenn Belastungen nicht mehr nur vorübergehend sind, sondern den Alltag, Beziehungen oder das eigene Lebensgefühl spürbar beeinflussen. Das kann bei chronischem Stress, Ängsten, depressiven Verstimmungen, Erschöpfung, Selbstwertthemen oder nach traumatischen Erfahrungen der Fall sein. Auch große Lebensveränderungen wie Trennung, Verlust, berufliche Umbrüche oder familiäre Krisen können innerlich mehr auslösen, als man allein tragen möchte.
In der Therapie entsteht ein geschützter Raum, in dem Gefühle, Gedanken und Verhaltensmuster sortiert werden dürfen. Manchmal geht es darum, akute Symptome zu lindern. Manchmal steht eher der Wunsch im Vordergrund, Beziehungen klarer zu gestalten, ungesunde Muster zu verändern oder wieder mehr Zugang zu den eigenen Kräften zu finden. Psychotherapie muss nicht erst beginnen, wenn gar nichts mehr geht. Sie kann auch vorbeugend helfen, die seelische Gesundheit zu stärken und neue Perspektiven für ein zufriedeneres Leben zu entwickeln.
Was systemische Einzeltherapie stärken kann
In der systemischen Einzeltherapie betrachten wir nicht nur Sie als einzelne Person, sondern auch die Beziehungen, Erfahrungen und Lebenszusammenhänge, die Sie geprägt haben und heute beeinflussen.
Wiederkehrende Muster in Beziehungen und im eigenen Verhalten werden verständlicher.
Der Blick richtet sich auf Ihre Stärken, Ressourcen und das, was bereits trägt.
Selbstreflexion, Selbstvertrauen und innere Orientierung können wachsen.
Ihr familiärer, sozialer und beruflicher Kontext wird mit einbezogen.
Konflikte können klarer erkannt und mit mehr Abstand bearbeitet werden.
Beziehungen lassen sich bewusster gestalten und oft spürbar entlasten.
Die Begleitung bleibt flexibel und wird an Ihre Lebenssituation angepasst.
Neue Einsichten können helfen, Rückfälle in alte Muster früher zu bemerken.
Verschiedene therapeutische Methoden können passend kombiniert werden.
Veränderung entsteht nicht nur kurzfristig, sondern kann im Alltag nachhaltig wirken.
So kann der Weg beginnen
- 1Wir sortieren gemeinsam, was Sie gerade belastet und was sich verändern soll.
- 2Danach arbeiten wir ressourcenorientiert an konkreten nächsten Schritten.
- 3Sie nehmen mehr Klarheit, Struktur und neue Handlungsmöglichkeiten mit in Ihren Alltag.
Vorteile der Online-Begleitung
- • Keine Anfahrtszeiten – ideal für Klienten aus der Schweiz und dem weiteren Umkreis
- • Termine auch außerhalb der üblichen Bürozeiten möglich
- • Gleiche Qualität und Vertraulichkeit wie in der Praxis in München
- • Sichere Videoplattform mit hohem Datenschutzstandard
- • Frischgebackene Eltern – flexible Unterstützung für neue Herausforderungen rund um die Geburt
- • Vielreisende Geschäftsleute – Reisen erschweren regelmäßige Termine vor Ort
- • Selbstständige und Freiberufler – unregelmäßige Arbeitszeiten brauchen flexible Begleitung
- • Studierende – verschiedene Städte, wenig Zeit, hoher Druck
- • Pflegekräfte und medizinisches Personal – stressreiche Umgebungen, unregelmäßige Schichten
- • Menschen in ländlichen Gebieten – begrenzter Zugang zu Therapeuten vor Ort
- • Personen mit Mobilitätseinschränkungen – maximale Flexibilität und Komfort von zu Hause
- • Berufstätige mit hohem Stresslevel – Anwälte, Manager, Lehrer und andere mit wenig Zeit
- • Künstler und Kreative – unregelmäßige Arbeitszeiten, spontane Verfügbarkeit
Meine Schwerpunkte online
- • Systemische Familientherapie
- • Paartherapie
- • Familien- und Systemaufstellungen (auch als Einzelsitzung)
- • Einzelbegleitung / Persönlichkeitsentwicklung
Wie läuft ein Online-Termin ab?
- 1.Sie nehmen Kontakt mit mir auf (per E-Mail oder Telefon).
- 2.Wir vereinbaren einen Termin und klären Ihr Anliegen.
- 3.Sie erhalten den Link zum sicheren Videoraum.
- 4.In einer geschützten und wertschätzenden Atmosphäre arbeiten wir an Ihrem Thema.
Wichtig: Die Online-Begleitung ist eine private Leistung (Selbstzahler). Eine Abrechnung über Krankenkassen oder die schweizerische Grundversicherung ist nicht möglich.
Wir lernen uns kennen
Gern können Sie sich jederzeit melden – telefonisch oder per E-Mail. Ich freue mich auf Sie.
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